Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Status Gizi Lebih dan Obesitas

Penumpukan lemak didalam tubuh akan menyebabkan gizi lebih apabila seseorang memiliki berat badan yang lebih dibanding berat badan idealnya. Di dalam sebuah keluarga gizi lebih akan diturunkan oleh generasi sebelumnya ke generasi berikutnya.

        Gizi lebih adalah suatu penyakit multi faktorial yang diduga disebabkan karena terjadinya interaksi antara faktor genetik dengan faktor lingkungan. Ada beberapa faktor yang diketahui dapat memengaruhi terjadinya kegizi lebihan  antara lain :

Umur

Pada masa setengah baya sering terjadi gizi lebih, gizi lebih pada awal kehidupan menyebabkan perkembangan yang cepat. Anak gizi lebih akan cenderung memiliki gizi lebih sampai masa lansia.

Tingkat Sosial Ekonomi

Pemilihan jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi berdasarkan hasil dari pendapatan, jika pendapat meningkat jenis dan jumlah makanan akan mudah untuk diperoleh atau dibeli. Pendidikan juga mempengaruhi kemakmuran dimasyarakat dan dapat mengubah gaya hidup dan pola makan. Pola makan akan berubah menjadi praktis dan siap saji, bila dikonsumsi secara terus-menerus akan menyebabkan kelebihan kalori yang menimbulkan gizi lebih.

Faktor Lingkungan

Kalori yang masuk dalam tubuh lebih banyak daripada yang dikeluarkan akan menyebabkan gizi lebih. Faktor lingkungan adalah salah satu faktor yang mempengaruhi gizi lebih, jika lingkungan yang selalu menyediakan makanan cepat saji tentu saja masyarakat akan lebih memilih pola makan ini tanpa memikirkan dampak pada tubuhnya. Perilaku di lingkungan sebagai model bagi anak yang sedang berkembang maka harus memperhatikan pola makan sehari-hari. Anak menyukai atau tidak menyukai sesuatu makanan biasanya dipengaruhi oleh kebiasaan orang disekitarnya, baik saudara kandung maupun teman-temannya. Usia sekolah anak mulai mengenal orang-orang diluar keluarganya, mengenal suasana dan lingkungan baru, pada masa ini anak akan mulai mengenal makanan yang mereka sukai.

Aktivitas Fisik

Banyaknya energi yang tersimpan dalam tubuh akibat kurangnya aktivitas fisik. Kurang aktivitas fisik  akan menyebabkan gizi lebih. Menonton TV tidak mengeluarkan energi dan mengurangi waktu untuk beraktivitas lain, semakin lama menonton TV maka prevalensi gizi lebih akan meningkat.

Faktor Psikologis

Ketidakstabilan emosional akan menyebabkan individu cenderung tidak bisa mengontrol diri untuk memilih makanan yag baik bagi tubuh mereka, keadaan psikologis ini yang dapat menyebabkan anak menjadi gizi lebih.

Faktor Budaya

Gaya hidup atau kebudayaan keluarga akan mempengaruhi kebiasaan makan pada keluarga mulai dari susunan hidangan sampai makanan yang dihidangkan. Budaya juga sangat mempengaruhi terjadinya kelebuhihan gizi yang menimpa negara maju maupun masyarakat perkotaan. Gizi lebih erat hubungannya bagi kemakmuran masyarakat. Di kota besar anak remaja di luar rumah cenderung mengonsumsi makanan fast food. Makanan siap saji ini sangat diminati dan menjadi daya tarik tersendiri bagi remaja, hal ini menyangkut gengsi dan image bagi mereka.

FAKTOR-FAKTOR YANG DAPAT MEMPENGARUHI PRODUKSI ASI

Makanan Ibu

Mutu dan jumlah air susu tidak secara langsung dipengaruhi oleh makanan ibu yang sedang dalam masa menyusui. Cadangan zat gizi dalam tubuh dapat digunakan apabila tubuh memerlukannya, akan tetapi jika zat gizi yang diperlukan tidak terpenuhi maka kelenjar-kelenjar air susu tidak akan dapat bekerja sempurna dan akan mempengaruhi produksi ASI. Ibu menyusui yang tidak mendapatkan tambahan makanan akan mengalami kesulitan dalam produksi ASI, terlebih jika ibu kekurangan gizi pada masa kehamilan. Tambahan makanan pada ibu yang menyusui sangat diperlukan. Makanan sumber protein dan vitamin juga diperlukan untuk memenuhi vitamin dalam ASI.

Frekuensi Menyusui

Produksi ASI dipengaruhi oleh frekuensi menyusui, produksi ASI meningkat karena semakin seringnya ibu menyusui. Sebuah penelitian menyatakan ibu yang menyusui bayinya 5 kali atau lebih selama 1 bulan awal kehamilan akan mengoptimalkan produksi ASI.

Menyusui Sesuai Keinginan Bayi

Meningkatnya produksi ASI pada 2 minggu pertama karena ibu menyusui tidak dijadwalkan yaitu sesuai dengan keinginan bayi (on demand). Kebutuhan bayi sangat ditentukan oleh produk ASI daripada kapasitas dalam produksi ASI, jadi kebutuhan bayi sesui dengan ASI yang diproduksi.

Usia Kehamilan

Menyusui secara efektif apabila bayi yang dilahirkan sudah cukup bulan atau bayi tidak prematur. Bayi yang dilahirkan prematur kesehatan sangat lemah, produksi ASI akan efektif jika bayi yang lahir tidak prematur, bayi yang prematur akan menghasilkan produksi ASI yang lebih rendah. Bayi prematur mempunyai kelemahan untk mengisap ASI karena berat badan dan belm sempurnanya fungsi organ tubuh. Produksi ASI berkurang karena rangsangan bayi yang menyusui berkurang.

Berat Lahir

Bayi yang berat lahir normal( >2500 gr atau 2,5 kg) akan lebih mempunyai kemampuan dalam mengisap ASI dibanding dengan bayi yang berat badannya rendah. Bayi yang berat badan normal mempunyai stimulasi hormon prolaktin dan oksitosin dalam memproduksi ASI akan lebih baik, dibanding bayi yang berat badan lahir rendah memiliki kemampuan mengisap ASI, frekuensi, dan lama penyusuan akan lebih rendah.

Ketentraman Jiwa Dan Pikiran

Faktor kejiwaan ibu mempengaruhi produksi ASI, ibu yang memiliki keadaan emosional yang yang tidak stabil akan gagal dalam menyusui bayinya.

Pengaruh Persalinan Dan Klinik Bersalin

Ibu yang melahirkan dirumah sakit atau klinik bersalin seharusnya memeliki kebiasaan memberikan ASI agar persalinan berlangsung dengan baik, ibu dan anak selamat dan sehat. Tetapi kenyataannya makanan pertama yang diberikan kepada bayi adalah susu buatan atau susu sapi, masalah pemberian ASI kurang mendapat perhatian dari pihak rumah sakit. Rumah sakit tidak memberitahu ibu bahwa ASI lebih baik daripada susu sapi, dan terkadang sering dijumpai gambar-gambar yang terpasang memuji penggunaan susu buatan.

Penggunaan Alat Kontrasepsi Mengandung Estrogen Dan Progesteron

Pada masa menyusui, hindarkan penggunaan pil kontrasepsi yang komposisinya mengandung hormon estrogen, karena itu tidak dianjurkan dan dapat mengurangi produksi ASI bahkan dapat menghentikan produksi ASI. Pada masa menyusui alat kontrasepsi yang paling tepat adalah alat kontrasepsi alam rahim (AKDR) yaitu IUD atau spiral. Meningkatkan kadar hormon oksitosin dengan menggunakan AKDR yang bisa merangsang uterus dan dapat merangsang produksi ASI.

Perilaku Ibu

Produksi dan komposisi ASI dipengaruhi oleh perilaku ibu seperti merokok dan konsumsi alkohol. Merokok bisa mengurangi hormon prolaktin (hormon yang berperan dalam produksi ASI).

Perawatan Payudara

Perawatan payudara pada masa laktasi perlu dilakukan, yaitu melakukan urut payudara selama 6 minggu terakhir masa kehamilan menghindari adanya sumbatan pada duktus laktifus sehingga ASI akan keluar dengan lancar. Lakukan perawatan payudara sebelum dan sesudah melahirkan untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbat saluran susu sehingga memperlancar saluran ASI.

Inisiasi Menyusu Dini (IMD)

Proses alami Inisiasi Menyusu Dini (IMD) pada bayi untuk memberikan kesempatan pada bayi untuk mencari dan menghisap putting ibu dalam 2 jam pertama masa kehidupannya. Bayi yang diberi kesempatan untuk menyusu dini 8 kali lebih berhasil ASI eksklusif dan produksi ASI lebuh lancar.

LARANGAN YANG HARUS DIPERHATIKAN BAGI IBU HAMIL Bagian 1

Memakai Hak Sepatu Tinggi

Pada tubuh wanita hamil ada bagian tubuh yang terus mengalami pertumbuhan. Janin sebagai calon bayi yang akan dilahirkan membuat bagian perut ibu hamil akan mengalami pembesaran. Perubahan tubuh ibu hamil akan menjadi tumpuan utama berat badan terutama pada bagian punggung dan otot pinggang, otot yang bekerja untuk pinggang akan semakin tegang apabila anda memakai sepatu hak tinggi

Memakai Busana Ketat

Ibu hamil terkadang tidak ingin tertinggal dunia fashion, model baju yang tidak sesuai tetap saja dipakai, model pakaian yang terlalu ketat sebenarnya membuat ibu hamil merasa tidak nyaman tapi masih saja sebagian ibu hamil masih memakainya tetapi sebaiknya kebiasaan ini dihentikan

Melakukan Perawatan Tubuh Dengan Sauna

Sauna merupakan suatu hal yang sangat baik bagi ibu hamil. Sauna dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih santai, apalagi bagi ibu hamil, perubahan kondisi tubuh dan kesehatan akan selalu berubah selama masa kehamilan. Aktivitas sauna boleh dilakukan dalam batas tertentu

Pikiran Tertekan Dan Stress

Bayi yang berada dalam kandungan sangat peka terhadap perasaan ibunya, janin meniliki ikatan perasaan yang sangat kuat dengan ibu. Janin bisa merasakan perasaan ibunya ketika merasa tertekan, marah, dan stres

Memelihara Binatang Peliharaan

Memiliki binatang peliharaan memang sangat menghibur tapi sebaiknya anda tidak melakukan hal ini pada masa kehamilan karena kotoran yang berasal dari binatang dapat menimbulkan virus toksoplama

Melakukan Pengobatan Alternatif

Pengobatan alternatif pada masa kehamilan seperti pijat refleksi, konsumsi ramuan dengan bahan herbal, dan mengkonsumsi berbagai macam obat-obatan sembarangan, apalagi obat yang dikonsumsi belum teruji secara klinis, hal ini kawatirkan dapat membahayakan ibu maupun janin di dalam kandungan

Tetap Diet Selama Kehamilan

Wanita hamil selalu diet pada masa kehamilan, namun diet pada masa kehamian memiliki resiko yang sangat besar bayi janin. Janin bisa mengalami kekurangan asupan gizi yang bisa menyebabkan cacat pada bayi. Wanita hamil selalu melakukan diet agar tidak memiliki tubuh yang gemuk

Komposisi dan Manfaat ASI Eksklusif Bagi Bayi maupun Ibu Menyusui

Bahan makanan terbaik bagi bayi adalah ASI. Pada masa 4-5 bulan kehidupan bayi dianjurkan hanya diberikan ASI karena ASI mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh bayi. Berikut kita bahas kandungan gizi dalam ASI:

Kolostrum

Kolostrum ASI yang keluar pada hari pertama dan kedua setelah melahirkan berwarna kekuningan dan lebih kental dan mengandung kadar protein dan vitamin yang sangat tinggi yang berfungsi untuk melindungi bayi dari penyakit infeksi.

Karbohidrat

Karbohidrat yang terdapat dalam kandungan ASI berfungsi sebagai salah satu sumber untuk otak, karbohidrat dalam ASI berbentuk laktosa (gula susu). 7-14 hari setelah melahirkan jumlah ASI lebih meningkat.

Protein

Pembentukan sel pada bayi yang baru lahir terbentuk karena adanya kandungan protein dalam ASI. Kandungan protein dalam ASI lebih tinggi komposisinya daripada kandungan protein dari susu formula, protein dalam ASI lebih mudah dicerna daripada protein dalam susu formula.

Taurin

Taurin pada ASI berfungsi sebagai neuro transmitter dan berperan penting untuk proses maturasi (kemajuan maupun pertumbuhan) terhadap sel otak, taurin berbentuk zat putih telur.

Lemak

Lemak pada ASI berfungsi untuk mambantu pertumbuhan otak pada bayi. Kandungan lemak yang terkandung dalam ASI itu berkisar 70-78%.

Mineral

Mineral dalam memiliki jumlah yang tidak terlalu banyak. Mineral yang terkandung dalam ASI yaitu zat besi dan kalsium yang berfungsi dalam proses pembentukan darah serta pembentukan tulang.

Vitamin

Vitamin K dalam ASI berfungsi sebagai faktor pembentukan, vitamin D untuk pembentukan tulang bayi baru lahir yang berasal dari sinar matahari juga, vitamin E untuk ketahanan dinding sel darah merah. Vitamin A berguna untuk kesehatan mata dan dan membantu dalam proses pembelahan sel, kekebalan tubuh serta pertumbuhan. Vitamin B, asam folat, vitamin C yang merupakan vitamin yang larut dalam air dan terdapat dalam ASI.

Zat Kekebalan

Zat kekebalan bayi diperoleh dari ibunya melalui plasenta yang berguna untuk membantu melindungi bayi dari berbagai serangan penyakit.

ASI dan Ibu Menyusui

MANFAAT ASI

Manfaat ASI Bagi Ibu Menyusui

Untuk Meningkatkan kontraksi rahim dan mengurangi resiko perdarahan berikan ASI segera setelah melahirkan. ASI membantu memperkecil ukuran rahim ke ukuran sebelum hamil. Menyusui dapat membakar kalori sehingga mempercepat penurunan berat badan. Menyusui lebih praktis tidak perlu membawa botol, kaleng susu formula dan air panas, ASI bisa diberi kapan saja saat bayi membutuhkannya, ASI juga tidak basi karena selalu diproduksi oleh payudara. Menyusui juga dapat mengurangi bahkan menjauhkan ibu dari resiko kanker rahim maupun kanker payudara. Hal ini dikarenakan pada saat menyusui dan melahirkan bayi itu terjadi peregangan dan peremajaan pada payudara dan rahim.

Manfaat ASI Untuk Bayi

ASI adalah makanan yang disediakan untuk bayi dengan gizi yang sesuai kebutuhan bayi untuk perkembangannya. ASI mudah dicerna, kaya akan antibodi yang mampu melawan infeksi dan penyakit lainnya. ASI juga dapat membantu menurunkan resiko diare terhadap bayi, menghindarkan infeksi pada saluran kemih dan dapat membantu menjauhkan bayi terhadap resiko kematian mendadak.

Manfaat ASI Untuk Keluarga

ASI membuat bayi menjadi sehat. Selain itu, ASI juga dapat membantu pengenghematan terhadap pengeluaran karena orang tua bayi tidak lagi mengeluarkan biaya untuk membeli susu formula yang harganya relatif mahal, sehingga pengeluaran keluarga bisa berkurang dan bisa berhemat untuk biaya perawatan kesehatan. Menyusui juga sebagai cara untuk menjarangkan jarak kelahiran.

CARA MENINGKATKAN PRODUKSI ASI

Air Susu Ibu (ASI) Eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman lain. ASI Eksklusif diberikan sampai 6 bulan pertama kehidupan. Manfaat dari pemberian ASI eksklusif  bagi bayi merupakan makanan yang kandungan gizinya paling lengkap dan sesuai dengan apa yang dibutuhan oleh bayi. ASI eksklusif juga mampu melindungi bayi dari berbagai infeksi, memberi hubungan intim terhadap ibu yang berupa kasih sayang yang mampu mendukung semua aspek bagi perkembangan bayi, termasuk kesehatan hingga kecerdasan bayi. Bagi ibu. Selain itu, ASI eksklusif juga dapat membantu mengurangi bahkan menghindarkan pendarahan pasca persalinan, membantu menunda kesuburan, serta dapat membantu meringankan beban perekonomian, karena sang keluarga tidak lagi membeli susu formula untuk bayi mereka... bukan begitu pemirsa…???

Banyak keuntungan yang dapat diperoleh terutama untuk kesehatan dan perkembangan bayi ketika ia tetap diberi ASI sampai bayi berusia 6 bulan. Sebagian besar wanita di Inggris berkeinginan untuk menyusui bayinya dan sudah banyak memulainya, namun setelah 2 minggu pertama jumlah wanita yang menyusui menurun dengan cepat. Alasan mereka tidak melanjutkan menyusui adalah karena nyeri, pembengkakan payudara dan puting yang luka. Serta merasa cemas jika jumlah ASI mereka tidak mencukupi. Jika nyeri payudara bukan menjadi penyebab wanita menghentikan pemberian ASI, mungkin ketidaknyamanan yang menyebabkan dan dapat berlangsung selama beberapa minggu.

Menyusui juga merupakan pilihan yang tepat dan juga sangat sehat bagi bayi. Untuk itu, sang ibu juga harus tetap berusaha dan menjaga agar tetap mampu untuk meningkatkan produksi ASI untuk menghindari bayi stres jika kehabisan ASI dari ibu. Bukan hanya itu, kehabisan ASI juga dapat mengakibatkan penyakit dan kelelahan bagi ibu yang bisa berdampak negatif terhadap produksi ASI saat menyusui. Cara untuk meningkatkan produksi ASI :

1.  Biasakan menyusui bayi enam kali tiap hari atau sesering mungkin agar bayi mendapatkan ASI dengan baik, menyusui bayi sesering mungkin akan membuat tubuh ibu mampu memproduksi ASI yang lebih banyak lagi.

2.  Menyusui dengan kedua payudara, disarankan menyusui bayi pada payudara pertama selama mungkin sampai bayi berhenti menghisap setelah itu bru tawarkan lah payudara kedua. Bibir bayi harus berada di bagian areola payudara dan juga diluar putting.

3.  Antara waktu menyusui gunakan pompa payudara. Meningkatkan stimulasi dan produksi ASI bisa dengan cara memompa payudara 5-10 menit ketika bayi tidur atau baru saja selesai makan.

4.  Menjaga pola makan yang bergizi supaya nutrisi ibu terpenuhi. Kebutuhan kalori ibu dalam satu hari di atas 2000 kalori, atau diet pra-kehamilan diatas 300-500 kalori, dan dapat juga dengan mengonsumsi vitamin kehamilan atau vitamin ibu menyusui.

5.  Minum yang cukup minimal 3 liter air perhari, terdengar banyak tapi pada saat menyusui ibu selalu merasa haus. Jika ibu mengonsumsi air yang cukup produksi ASI akan meningkat.

6.  Cara yang paling baik untuk meningkatkan produksi ASI dengan cara mengonsumsi suplemen herbal.

7.  Konsultasilah kepada dokter apabila ibu telah mencoba semua cara tapi produksi ASI belum juga normal, tanyakan kepada dokter apakah ada resep yang tersedia untuk meningkatkan produksi ASI.

8.  Menyusui bayi lebih sering paling sedikit 8 kali dalam 24 jam, tiap-tiap payudara 10-15 menit.

9.  Gunakan kedua payudara secara bergantian agar merangsang produksi ASI dan bayi mendapatkan ASI

10.     Susui bayi secara langsung tidak boleh menggunakan botol dot atau empongan karena menggunakan botol dot atau empongan karena dapat menghasilkan produksi ASI yang berbeda.

Referensi:

Henderson, 2011. Buku Ajar Konsep Kebidanan, Jakarta: Buku kedokteran EGC.

Roesli, U., 2013. Panduan Konseling Menyusui. Jakarta: Pustaka Bunda.

Ibu Hamil…..!!! Stop Menikmati Minuman Ini Yaa…

Hayo…siapa yang tidak mengenal atau yang tidak pernah menikmati minuman yang merupakan minuman life style bahkan seseorang rela menghabiskan waktunya demi menikmati minuman ini….penasaran ni!!! ya terus lah menikmati bacaan ini,,,hehehehe…..

Minuman berkafein pada masa sekarang ini merupakan minuman yang banyak digemari oleh masyarakat dari berbagai golongan umur, mungkin bagi kita yang sehat sehat saja meminum minuman ini ya oke oke saja,,,tetapi bagi mereka yang memiliki penyakit tertentu akan memiliki efek yang tidak baik bagi tubuh mereka.

Bagi ibu hamil mengonsumsi minuman ini memiliki bahaya bagi kesehatan tubuh maupun juga janin yang diandungnya. Yok…kita simak bahaya minuman berkafein bagi ibu hamil;

1.  Denyut jantung yang tidak menentu

Sistem tubuh ibu hamil akan mengalami kekacauan jika mengonsumsi jenis minuman berkafein. Ibu hamil akan mengalami reaksi yang tidak menentu apabila mengonsumsi minuman kafein, reaksi itu seperti meningkatnya denyut jantung, meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan pengeluaran keringat yang menimbulkan rasa yang tidak nyaman.

2.  Memicu dehidrasi pada ibu hamil

Ibu hamil yang mengonsumsi kafein memiliki frekuensi buang air kecil yang meningkat, dalam kondisi ini ibu hamil akan mengalami kekurangan cairan yang bisa menyebabkn ibu hamil merasa lelah, mual bahkan muntah dan akan timbul reaksi yang tidak baik bagi ibu hamil.

3.  Pertumbuhan janin tidak sempurna

Menyerapan kafein yang berlebihan pada tubuh ibu hamil melalui plasenta yang akan memenuhi nutrisi ibu hamil akan memiliki resiko cacat pada tubuh calon bayi. Calon bayi dalam kandungan tidak mampu memecah zat kimia seperti kafein. Kafein tersebut akan mengendap dalan tubuh calon bayi yang nantinya dapat menyebabkan kelainan fisik pada calon bayi.

4.  Gizi yang tidak terpenuhi untuk janin

Kafein menimbulkan risiko terhadap penyerapan makanan janin. Kafein yang diserap oleh plasenta dapat menimbulkan pergerakan fisik yang hiperaktif. Denyut jantung janin meningkat, mengalami masalah penyerapan zat besi dan kalsium, janin akan lahir dengan berat badan kurang.

5.  Janin tidak mampu bertahan dalam kandungan

Konsumsi kopi dapat memicu terjadinya resiko keguguran pada bayi. Penelitian di Denmark menyatakan konsumsi kopi 3 cangkir perhari memiliki resiko keguguran yang lebih tinggi.

6.  Anak menjadi hiperaktif

Ibu yang mengonsumsi kopi terlalu banyak akan melahirkan anak yang hiperaktif. Kafein dalam tubuh anak-anak akan tersimpan dalam waktu yang lama yang bisa menyebabkan adanya gangguan sistem otak dan syaraf. Gangguan sistem otak dan syaraf yang terjadi pada anak akan menyebabkan anak lebih aktif disebabkan karena adanya lonjakan energi.

7.  Anak lahir prematur

Ibu hamil yang mengonsumsi minuman berkafein secara terus menerus pada masa kehamilan akan memiliki resiko melahirkan bayi prematur. Pernyataan ini dibuktikan oleh sebuah penelitian di Norwegia yang menyatakan kasus prematur terus meningkat pada ibu hamil yang candu minuman kafein yang berasal dari minuman kopi.

8.  Resiko Leukimia pada anak

Bayi yang masih dalam kandungan maupun yang telah lahir sebenarnya bisa mengalami leukimia. Media Kesehatan di Amerika menyatakan ibu yang memiliki kebiasaan minum kopi lebih dari dua cangkir perhari akan memiliki bayi yang mengalami gangguan leukimia. Kafein yang masuk dalam tubuh janin akan sulit dicerna bahkan bertahan sampai mereka lahir yang akan menyebabkan rusaknya produksi sel darah merah di bagian sum-sum tulang belakang.

9.  Resiko obesitas anak

Tubuh janin memiliki zat stimulan yang akan terus bertahan sampai anak-anak dan setelah dewasa. Zat stimulan mengatur semua reaksi sistem otak, mulai dari meningkatkan nafsu makan hingga proses metabolisme. Ibu hamil yang memiliki kebisaan mengonsumsi kafein akan melahirkan anak-anak dengan sistem metabolisme yang lambat dan menimbulkan keinginan mengonsumsi makanan dalam jumlah yang besar sehingga menyebabkan anak menjadi obesitas.

10. Resiko Diabetes

Ibu hamil yang mempunyai kebiasaan mengonsumsi kafein pada masa hamilnya akan melahirkan anak yang memiliki resiko penyakit diabetes. Janin yang banyak menerima zat kafein memiliki gangguan produksi insulin yang menyebabkan terganggunya sistem hormon dalam tubuh. Rusaknya kerja hormon insulin akan mengganggu sistem kerja pankreas.