FAKTOR-FAKTOR YANG DAPAT MEMPENGARUHI PRODUKSI ASI

Makanan Ibu

Mutu dan jumlah air susu tidak secara langsung dipengaruhi oleh makanan ibu yang sedang dalam masa menyusui. Cadangan zat gizi dalam tubuh dapat digunakan apabila tubuh memerlukannya, akan tetapi jika zat gizi yang diperlukan tidak terpenuhi maka kelenjar-kelenjar air susu tidak akan dapat bekerja sempurna dan akan mempengaruhi produksi ASI. Ibu menyusui yang tidak mendapatkan tambahan makanan akan mengalami kesulitan dalam produksi ASI, terlebih jika ibu kekurangan gizi pada masa kehamilan. Tambahan makanan pada ibu yang menyusui sangat diperlukan. Makanan sumber protein dan vitamin juga diperlukan untuk memenuhi vitamin dalam ASI.

Frekuensi Menyusui

Produksi ASI dipengaruhi oleh frekuensi menyusui, produksi ASI meningkat karena semakin seringnya ibu menyusui. Sebuah penelitian menyatakan ibu yang menyusui bayinya 5 kali atau lebih selama 1 bulan awal kehamilan akan mengoptimalkan produksi ASI.

Menyusui Sesuai Keinginan Bayi

Meningkatnya produksi ASI pada 2 minggu pertama karena ibu menyusui tidak dijadwalkan yaitu sesuai dengan keinginan bayi (on demand). Kebutuhan bayi sangat ditentukan oleh produk ASI daripada kapasitas dalam produksi ASI, jadi kebutuhan bayi sesui dengan ASI yang diproduksi.

Usia Kehamilan

Menyusui secara efektif apabila bayi yang dilahirkan sudah cukup bulan atau bayi tidak prematur. Bayi yang dilahirkan prematur kesehatan sangat lemah, produksi ASI akan efektif jika bayi yang lahir tidak prematur, bayi yang prematur akan menghasilkan produksi ASI yang lebih rendah. Bayi prematur mempunyai kelemahan untk mengisap ASI karena berat badan dan belm sempurnanya fungsi organ tubuh. Produksi ASI berkurang karena rangsangan bayi yang menyusui berkurang.

Berat Lahir

Bayi yang berat lahir normal( >2500 gr atau 2,5 kg) akan lebih mempunyai kemampuan dalam mengisap ASI dibanding dengan bayi yang berat badannya rendah. Bayi yang berat badan normal mempunyai stimulasi hormon prolaktin dan oksitosin dalam memproduksi ASI akan lebih baik, dibanding bayi yang berat badan lahir rendah memiliki kemampuan mengisap ASI, frekuensi, dan lama penyusuan akan lebih rendah.

Ketentraman Jiwa Dan Pikiran

Faktor kejiwaan ibu mempengaruhi produksi ASI, ibu yang memiliki keadaan emosional yang yang tidak stabil akan gagal dalam menyusui bayinya.

Pengaruh Persalinan Dan Klinik Bersalin

Ibu yang melahirkan dirumah sakit atau klinik bersalin seharusnya memeliki kebiasaan memberikan ASI agar persalinan berlangsung dengan baik, ibu dan anak selamat dan sehat. Tetapi kenyataannya makanan pertama yang diberikan kepada bayi adalah susu buatan atau susu sapi, masalah pemberian ASI kurang mendapat perhatian dari pihak rumah sakit. Rumah sakit tidak memberitahu ibu bahwa ASI lebih baik daripada susu sapi, dan terkadang sering dijumpai gambar-gambar yang terpasang memuji penggunaan susu buatan.

Penggunaan Alat Kontrasepsi Mengandung Estrogen Dan Progesteron

Pada masa menyusui, hindarkan penggunaan pil kontrasepsi yang komposisinya mengandung hormon estrogen, karena itu tidak dianjurkan dan dapat mengurangi produksi ASI bahkan dapat menghentikan produksi ASI. Pada masa menyusui alat kontrasepsi yang paling tepat adalah alat kontrasepsi alam rahim (AKDR) yaitu IUD atau spiral. Meningkatkan kadar hormon oksitosin dengan menggunakan AKDR yang bisa merangsang uterus dan dapat merangsang produksi ASI.

Perilaku Ibu

Produksi dan komposisi ASI dipengaruhi oleh perilaku ibu seperti merokok dan konsumsi alkohol. Merokok bisa mengurangi hormon prolaktin (hormon yang berperan dalam produksi ASI).

Perawatan Payudara

Perawatan payudara pada masa laktasi perlu dilakukan, yaitu melakukan urut payudara selama 6 minggu terakhir masa kehamilan menghindari adanya sumbatan pada duktus laktifus sehingga ASI akan keluar dengan lancar. Lakukan perawatan payudara sebelum dan sesudah melahirkan untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbat saluran susu sehingga memperlancar saluran ASI.

Inisiasi Menyusu Dini (IMD)

Proses alami Inisiasi Menyusu Dini (IMD) pada bayi untuk memberikan kesempatan pada bayi untuk mencari dan menghisap putting ibu dalam 2 jam pertama masa kehidupannya. Bayi yang diberi kesempatan untuk menyusu dini 8 kali lebih berhasil ASI eksklusif dan produksi ASI lebuh lancar.